燕麦是回奶还是催乳的食物？为什么产后不能吃？

我家宝宝刚出生5天左右，但我的母乳分泌的特别少，都不够宝宝吃，我老公给我买了一些燕麦让我吃，说是燕麦含有丰富的营养，吃了可以催乳，但婆婆却不让我吃这个，说这个吃了会回奶，怕到时候没有母乳给孩子吃，所以我想问下大家燕麦到底是回奶还是催乳的食物？为什么产后不能吃？