在孕期初期，很多准妈妈会经历一些奇妙的身体和情绪变化。这些变化通常始于怀孕的头几个月，对于大多数妈咪来说是很正常的事情。下面是几种情绪变化：
1.疲惫
怀孕初期，身体的变化可带来大量的疲惫，你可能需要更多的睡眠和休息。 刚开始怀孕时，孕妇的大脑更容易疲劳，因此注意保持足够的睡眠和休息。
2.害怕
怀孕初期，你可能会感到非常害怕，害怕自己无法照顾好自己和胎儿。这是很常见的情绪，但可以通过阅读怀孕相关的书籍、参加产前班或和其他怀孕的妈妈交流等方式来稳定情绪。
3.情绪低落
身体的种种变化以及荷尔蒙的作用，可能会让你成为一个情绪化的人。在怀孕的前三个月里，这个情况尤其常见。如果你感到情绪低落，试着跟你的家人和朋友聊天，他们可以帮助你放松。
4.喜悦
怀孕初期，你会经历许多的变化，第一次听到你胎儿的心跳声，在超声检测中看到宝宝的小脸庞，这些瞬间将会带给你很大的喜悦。尽情地享受这些美好时光，因为这些都是怀孕的美好体验。
怀孕是个漫长而充实的过程，随着胎儿的不断成长，你的身心状态也会有所变化。不管你身体和情绪的变化是好是坏，都是正常的部分。重要的是学会：
·寻找支持
·了解你的身体
·保持积极的态度
总之，在怀孕的初期，准妈妈们需要更多地去照顾自己的身心健康。
