想要一个健康可爱的孩子，怀孕是首要必须完成的任务。然而，有许多夫妻却怀孕无门，往往就是因为忽视了一些细节所致。那么，怎么才能够预防怀不上孕的现象呢？
1. 心态
首先要调整好自己的心态。如果你经常处于忧郁、焦虑或者情绪不稳定的状态中，这会直接影响到你的内分泌系统，从而导致月经不调或是排卵障碍，使得怀孕的概率大大降低。因此，要保持一个乐观、阳光、健康的心态，避免过度紧张和压力。
2. 饮食
其次，注意自己的饮食问题。一个健康的身体需要良好的营养才能够保持正常的生理功能。如果你的食物摄入不合理，营养供给不足，就会影响到卵巢、子宫等生殖器官的健康。因此，建议每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，同时要保持饮食的多样性，避免长期单一的饮食结构。
3. 运动
此外，合理的运动也很有必要。运动可以促进身体的血液循环，提高身体的代谢水平，从而可以增加卵巢和子宫的养分供应，保证其健康性能，从而增加怀孕的概率。当然，这里也需要注意的是，不要运动过度，避免因为运动强度过大而导致身体的疲劳和损伤。
4. 干净
除此之外，维持一个清洁卫生的生活环境也是很必要的。如果你的卫生环境不干净，细菌病毒等病原体会随处攻击你的身体，导致身体的免疫力下降，从而影响到身体的正常功能。所以，定期对自己的生活环境进行清洁消毒，保持身体的干净和健康性能。
5. 疾病
最后，需要注意一些常见的疾病。如果你长期患有一些严重的生理疾病，如糖尿病、肝病、贫血等，就会影响到身体的正常能力，从而导致怀孕的困难。因此，在计划怀孕之前，最好先进行一个全面的身体检查，确保身体的健康性能。
总之，想要怀上孩子，需要从自己的心态、生活习惯、饮食结构、运动锻炼等多个方面进行注意和调整。只有保持一个健康、积极向上的状态，才能够尽早地迎来一个可爱、健康的新生命。
