怀孕是每个女性都期待的经历，当你确认怀孕后，就开始经历一个奇妙的旅程。其中让人最为期待的就是感受胎儿的胎动了。那么，一般怀孕多久才有胎动呢？
胎动是什么？
胎动是指胎儿在母体内的身体运动。从胚胎开始，胎儿就会进行一系列的运动，如尿过多的羊水，打呵欠、眨眼睛、吞咽、咕噜声等，但这些运动大部分都在妈妈的感知范围之外。母体可以明显感觉到的胎动则开始于妊娠16-20周左右，前期母体不容易感觉到、强度也比较小。
胎动时间表
20周前：伸展、翻身、打嗝
在胎儿20周前，母体所感受到的胎动都是胎儿的伸展、翻身、打嗝等行为的呈现。不太容易引起母体的注意。如果你是第一次怀孕的妈妈，可能会感到困惑，什么时候才能像网上的宝妈们那样感受到胎动呢？
20周后：踢腿、反应灵敏
进入怀孕20周后，胎儿的个头也会逐渐变大，胎动的强度和频率会明显增加，有时候会感到像小兔子在踢腿一样的感觉，甚至有时候可以看到肚子的明显移动。当母体吃东西或张嘴呼吸时，可以引起胎儿的反应，反映出胎儿神经反射的灵敏程度。
28周后：规律、有节奏的运动
进入第三个怀孕月，胎儿的体型逐渐完整，身体的各项机能也逐渐成熟，胎动呈现出一定的规律、有节奏的运动，母体可以较为明显地感受到。胎儿对外界刺激的反应也越来越明显，对声音、光线等变化表现出较强的敏感度。
怀孕期间应该如何感受胎动？
妊娠期间，妈妈应该注重记录胎动的变化，并留意胎动的异常情况。如果感到胎动减少或几乎没有，需要及时去医院检查。同时，孕期营养和心情的刺激会影响胎儿的发育，所以孕期饮食、心情的调整也很重要。
小结一下
一般怀孕16-20周开始可以感受到胎动，前期胎动较弱，后期胎动会明显增强且有规律。孕期应该注重记录胎动的变化，对异常情况及时去医院求助。
