萝卜炖排骨是一道家常菜肴,不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其适合秋冬时节食用,有益于滋补养身。下面我们就一起来学习制作萝卜炖排骨的做法吧。
材料:
主料:猪排骨、白萝卜
调料:生姜、料酒、盐、胡椒粉、清水
步骤:
1. 猪排骨剁成小块,放入开水中煮1-2分钟,捞出打去血水备用。
2. 白萝卜去皮,洗净后切成适当大小的块。
3. 生姜切成片备用。
4. 炒锅倒入油,烧至五成热,将姜片放入,煸炒出香味,加入排骨煸炒至肉色变白,加入料酒焯水;排骨焯水后捞出洗干净。
5. 将炒锅洗净,重新倒入适量油,等油烧热后放入白萝卜丁,煸炒至微软后捞出备用。
6. 取一个砂锅或者压力锅,放入排骨和白萝卜,加入适量清水,水面高过材料,大火煮沸,撇去浮沫。盖上锅盖,转小火炖1小时左右,炖的时候加入适量盐和胡椒粉调味即可。
小提示:
1. 煮排骨时一定要焯水,这样可以去除排骨上的血水和浑浊物质,使清汤更为清澈。
2. 炒萝卜时不要放盐,这样可以让萝卜更加爽脆,口感更佳。
3. 如果是使用压力锅,炖制时间可以适当减少一些,大约在20-30分钟左右即可。
结语:
萝卜炖排骨是一道既美味又营养的家常菜肴,特别适合身体虚弱、食欲不振、胃口不佳、营养不良的人群食用。它不仅能够美容养颜、促进消化,还有助于增强人体免疫力,是一道非常滋补养生的佳品。