随着家长的越来越注重婴幼儿睡眠的品质，婴儿枕头开始逐渐普及。但是，很多家长对于婴儿枕头的选择和里面填充物并不了解，可能会对宝宝的健康造成一定的影响。因此，本文将详细介绍如何选择安全健康的婴儿枕头和可选择的填充物。
一、选择符合国家标准的婴儿枕头
国家有关部门对于婴幼儿类产品的规定很严格。2016年，国家发布了《婴幼儿纺织品安全技术规范》，其中对于婴儿枕的规定是：填充物应当为纯棉、羽绒、乳胶、记忆棉等天然材料，填充物密度应当大于400g/L，每个包装袋应当贴有标签，标注填充物种类、含量、产地等信息。因此，家长在购买婴儿枕头时，一定要选择符合国家标准的产品，并认真查看产品标签上的相关信息。
二、选择适合宝宝年龄的婴儿枕头
宝宝在0-1岁时是不需要枕头的，因为此时的宝宝还不能自行调整姿势。1岁以后，宝宝的头颈肌肉发展比较完善，因此可以开始使用婴儿枕头。对于1-3岁的宝宝，选择高度在3-5cm的枕头较为合适。此外，选择枕头时还要根据宝宝的身高、体重等因素选择合适的尺寸，以保证使用效果最佳。
三、选择透气、舒适的填充物
1.记忆棉：记忆棉是一种新型的填充材料，具有良好的支撑性和舒适性，并且能够自适应宝宝的体形。使用记忆棉填充的枕头，可以为宝宝的头部提供合理的支撑，并且让宝宝能够逐渐适应更正常的睡姿。
2.天然乳胶：乳胶枕头具有良好的透气性和抗菌性，适合婴幼儿使用。乳胶枕头的弹力较好，能够稳定支撑宝宝的头颈部，减少头部压力，避免宝宝身体的不适感。
3.棉花：棉花是一种透气、吸湿性强的填充材料，适合春夏季节使用。棉花枕头柔软度较高，可与宝宝头部贴合，使宝宝睡眠更加舒适。
四、不宜选择的婴儿枕头填充物
1.羽绒：虽然羽绒枕头柔软舒适，但是不适合婴幼儿使用。通过长期使用羽绒枕头，幼儿可能会过敏或影响气道健康。
2.聚氨酯泡沫：部分婴儿枕头使用聚氨酯泡沫等物质作为填充物，虽然柔软面料亲肤，但是其导热性较差，使孩子的头部缺少良好的透气环境，增加患上慢性头部皮肤病和呼吸道感染的风险。
总之，家长在选择婴儿枕头时，应当仔细查看产品的相关标签和性能指标。在填充物的选择上，以纯棉、乳胶和记忆棉为首选，避免选择荷尔蒙、甲醛等危害性材质。
