便秘对于小儿来说是相当常见的，虽然通常不会引起太大的伤害，但是对小儿的健康成长还是有一定影响的，所以为了孩子的健康，在平时要多留意孩子的饮食和排便情况。下面我们来介绍几种小儿便秘的家庭偏方。
一、运动疗法
让孩子多参加体育运动，如跑步、跳绳等，增加身体活动量，促进胃肠蠕动，有利于大便正常排出。让孩子每天保持运动时间，适当的运动强度和频率对小儿便秘的治疗有很大的帮助。
二、饮食疗法
孩子的膳食应当保证有足够的食物纤维，这些纤维可以促进肠胃健康，预防便秘。孩子少吃过多的肉类蛋白质和过多的甜食，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，促进正常排便。
三、中药疗法
中药对于小儿便秘的治疗也有不错的效果，可选择红枣、蜜枣、桂圆、枸杞等清补药物熬煮成红枣汤等饮品给孩子，有效治疗小儿便秘。
四、按摩疗法
对于小儿而言，肚子在成长过程中还比较娇嫩，因此家长在为孩子进行肚子按摩的时候，一定要轻柔，以避免对孩子造成不良的影响。选择适当的手法，可以刺激孩子的神经，使肠胃蠕动得更加顺畅，有助于排便。
五、水疗法
孩子每天应该喝足够的水，水是生命源泉，只有好好的喝水才能使孩子的身体健康。在孩子便秘时，可以使用温水坐浴的方法，让孩子坐在温水中浸泡一段时间，使孩子的肌肉得到柔和的刺激，排便更加顺畅。
六、心理疗法
用心情调整的心理疗法非常重要，因为孩子的绝大多数生理问题都是心理问题所导致的。家长应该给孩子树立正确的生活态度和思考方式，帮助孩子增强自信，减少不必要的压力，同时减少孩子坐着看电视、玩电脑等不良习惯，从心理上防范小儿便秘。
以上是小儿便秘自然排便法的介绍。我们希望孩子们在平时的生活中，能够保持积极向上的心态，经常参加户外锻炼，保证饮食的均衡性，并积极治疗自己的小儿便秘问题。
