近年来，怀孕计算的准确性越来越得到重视。因为饮食、生活习惯以及药物等外部因素的影响有时会让女性的月经周期不规律，这也会影响怀孕周期的判断。正确认识和计算怀孕周期，对于想要怀孕或已经怀孕的女性来说，都是至关重要的事情。那么，我们该如何计算怀孕周期呢？
一、月经周期的了解
怀孕周期的计算需要了解女性月经周期，即从月经第一天开始，算到下一次月经第一天的天数。月经周期会受到季节、年龄、身体健康以及药物等多种因素的影响，一个正常月经周期的长度一般在28～35天之间。
二、如何正确计算排卵期
排卵期是指一次月经中排卵后到下一次月经到来前的天数。女性在排卵期内有可能受孕，而怀孕周期的计算就需要通过排卵期来确定。
一般来说，月经周期长度为28天的女性，排卵期大约在月经开始后的第14天左右；月经周期长度为30天的女性，排卵期大约在月经开始后的第16天左右；月经周期长度为32天的女性，排卵期大约在月经开始后的第18天左右。但这只是一个大概的估计值，具体的排卵期还需要通过其他方法进行判断。
1、基础体温法
女性的体温会随着月经周期的不同而发生变化。在排卵前会出现体温降低，而在排卵后会出现体温升高的情况。这个方法需要记录体温，每天在同一时间用同一种方式测量体温，记录体温值最好采用图表形式，经过几个月的记录，就能大致了解自己的排卵规律。
2、排卵试纸法
这种方法需要购买排卵试纸，其原理是测量尿液中是否存在黄体生成素（LH）的含量，当LH的含量升高时就说明排卵期即将到来。此法需要持续一段时间观察，才能找到自己的排卵规律。
三、如何判断受孕时间
怀孕周期的计算需要根据受孕时间来计算。如果女性在排卵期内进行了性行为，受精卵就有机会与女性卵细胞相遇，进而受精。女性受孕后，受孕卵会在输卵管中移动，通常在受精后3天到4天会到达子宫，着床。如果正好在接近月经周期的时候着床，那么怀孕的时间将以最后一次月经的第一天为开始计算。
四、月经期姨妈巾的使用
月经期姨妈巾的使用在月经期是必要的，如果使用不当会影响女性健康，因为使用卫生巾的方法不当可能会使细菌进入，导致炎症的产生，因此在使用时需要保持私密卫生的干净，并且不要将使用过的卫生巾随意丢弃。
怀孕是每个女性都需要面对的问题，正确的计算怀孕周期不仅能够帮助女性了解自己的身体周期，还能够帮助女性更好的安排生育计划。女性应该多关注自己的身体变化，保持健康的生活方式，定期进行体检，预防性疾病的发生。
