求有经验的孕妇分享下左侧卧保胎的正确姿势示意图？

我现在已经怀孕六个多月了，上次产检的时候医生说我胎儿还是不稳定，要我尽量卧床休息，我网上搜了一下孕妇左侧卧对保胎比较好我就试了一下，但不知道是不是姿势不对所以我还是觉得不太舒服，有人可以分享一下左侧卧保胎的正确姿势吗？