备孕提前1年吃叶酸怀双胞胎的几率是不是真的能增加？

这是我结婚第三年了，本来想再玩两年，但看见我朋友的双胞胎儿子真的觉得很可爱，自己也想生一对。她说当时她就是听别人说备孕提前1年吃叶酸就能怀双胞胎，让我也试试看，这个说法可靠吗？