妊娠纹是孕妇孕期增胖和体内荷尔蒙水平变化所致，产生后使皮肤出现细微的裂缝，从而形成淡红、淡紫，甚至是淡白色的纹路。对于想要去除妊娠纹的准妈妈们来说，下面介绍几种有效的方法。
1.保持适当的体重增长
孕期过度增重会导致妊娠纹加重，因此控制体重的增长是去除妊娠纹的首要步骤。可以进行适当的运动，增加体内的热量消耗，避免过度积聚脂肪，同时不要过于节食，保持营养均衡。
2.及时保湿
适时保湿是预防妊娠纹和帮助去除已经形成妊娠纹最简单、最基本的方法之一。可以选择适合自己肤质的保湿霜，在孕期早期就开始坚持每天涂抹，尤其是需要在肚皮、胸部、腰部这些容易形成妊娠纹的部位特别注意保湿。
3.椰子油按摩
椰子油具有保湿滋润肌肤和修复肌肤的功能，因而常用于去除妊娠纹。在肚皮、腰部、臀部等容易出现妊娠纹的部位擦上适量的椰子油，进行按摩，可以帮助补水滋润、促进血液循环，从而缓解皮肤纹路。
4.芦荟胶护理
芦荟胶是一种具有很好护肤效果的植物胶，具有去除妊娠纹的功效。经常在产后，抹上芦荟胶进行按摩和略为揉搓，可以帮助缓解肌肤的干燥问题，增强皮肤的水分屏障功能，从而减轻或消除妊娠纹。
5.使用维生素E乳液
维生素E是一种美容营养素，具有不错的护肤和修复肌肤的功效。经常使用维生素E乳液，可以去除妊娠纹并且预防新的妊娠纹出现。可以将维生素E乳液适量擦在容易出现妊娠纹的部位，每日按摩3-5分钟，帮助滋润皮肤，促进肌肤再生。
6.蜂蜜和柠檬混合涂抹
蜂蜜和柠檬都是可以涂抹和按摩的天然材料。可以将新鲜的柠檬汁和蜂蜜混合在一起，每日涂抹在产下肚子上，或者是其他部位的妊娠纹处，每日按摩几分钟，可以帮助淡化妊娠纹。
总结
妊娠纹的形成是影响准妈妈们容颜的问题，使用上述方法，可以帮助去除妊娠纹，使皮肤得到滋润和修复。但是，在使用这些方法的时候，需要耐心和持续性，长期坚持才能够达到理想效果。
