女人备孕前吃番茄红素的作用与功效有哪些？

我和我老公刚刚开始准备备孕不久，他特别养生，听别人说什么番茄红素可以帮助提高精子质量就去买来吃了，今天又跟我说让我也跟着一起吃，说是对女性备孕也有好处，我不是很懂这个，女性备孕前吃番茄红素有哪些作用？