在怀孕期间，孕妇很容易出现发热、头痛等不适症状，这时候应该如何退烧呢？
一、安全的退烧方法
1.不使用含水银的口服退烧药：怀孕期间，孕妇不应该使用含水银的口服退烧药，因为水银会对胎儿造成伤害。
2. 不要过热或过冷： 保持室内温度适宜，不能过热或过冷。还可以多穿些衣服，以防感冒。多喝水，保持充足的水分也很重要。
二、正确的退烧方法
1.使用药物：可以使用扑热息痛、布洛芬等无水银的非甾体类消炎药，但需在医生的指导下使用。注意：不要用阿司匹林和银翘片等药物，这些药物不仅不能消热，还会对身体造成伤害。
2. 使用物理降温法：将毛巾浸湿，轻轻擦拭额头、手脚心等，或用温水擦洗身体表面，促进散热。也可以用冰袋敷在额头和脖子部位进行物理降温。
3.避免用酒精擦拭：孕妇的皮肤比较敏感，擦酒精会刺激皮肤，尤其是容易患皮肤过敏和接触性皮炎的孕妇更应避免。
三、有效的退烧方法
1.保持良好的心态，注意休息：当孕妇出现发热、头痛等症状时，应该及时休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的心态和精神状态。
2.多喝水，补充体内水分：上呼吸道感染会致使身体出现水分不足的症状，也将会导致盐和矿物质的减少，所以需要多喝水，以免身体出现脱水等不良反应。
3.多吃新鲜水果和蔬菜：新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素和营养物质，可以帮助增强身体的抵抗力，有助于消除孕期不适症状。
