婴儿一到下午7点半到8点就出现黄昏闹要如何解决？

我家宝宝出生已经有两个多月了，这段时间开始每天晚上7点左右就准时开始哭闹，直到8点左右才结束，看到宝宝哭得撕心裂肺，哄也哄不好，抱着也没用，我和老公也不知道该怎么办了，然后打电话问老妈，才知道这种情况叫黄昏闹，现在就想了解一下宝宝出现黄昏闹要如何解决呀？