柿子是秋季的水果之一,味道甜美,口感鲜美。不过,你知道吗?吃柿子有一些禁忌,不注意会对身体造成影响。接下来就让我们了解一下柿子的吃法,以及吃柿子的一些小注意事项。
1. 柿子不可无节制地食用
柿子中的鞣酸对身体有一定的危害性,过量食用会形成柿渣症。柿渣症的主要症状是腹泻、呕吐等,会影响到人们的健康。所以,在饮食中吃柿子的时候,一定要注意控制摄入量。
2. 柿子不能和什么食物一起食用
柿子中富含鞣酸,而海鲜、牛肉、豆腐等食物中含有大量的低聚糖、蛋白质等物质,这些物质一旦接触到柿子中的鞣酸就会生成难以消化的物质,对肠胃产生刺激和影响,进而导致腹泻、呕吐等现象。
3. 柿子不能和什么药物一起服用
柿子含有鞣酸,而如头孢、红霉素等大量使用的药物则会破坏人体内肠道中的正常微生物群,降低消化能力,从而加重柿渣症状。所以,当你服用这些抗生素类药物的时候千万不能吃柿子。
4. 柿子吃法
对于柿子的吃法,可以将柿子晾干后制成干柿子,或者蒸煮处理后食用,即比较健康的吃法。干柿子是将新鲜柿子晾晒至干燥,除去鞣酸,保留营养成分的一种做法。煮熟柿子之后,由于鞣酸已经被高温分解,因此安全性较高。
正确认识和吃柿子有利于人体的健康,反之则会对身体健康造成影响,以上就是关于柿子的一些小知识,仅供大家参考。