（注意：本文不提供和推荐任何形式的怀孕检测方法和工具，如有怀孕疑虑，请咨询专业医生。）
一、宝宝的发育情况
1. 身体外貌：在怀孕3个月时，胎儿的身体长度约为8厘米左右，重量约为14克，已经具备了人类的基本面貌。眼睛、鼻子、耳朵等器官已经初步形成，手指和脚趾也已分开。
2. 神经系统：胎儿的神经系统发育非常迅速，脑波也可被检测出来。此时期，宝宝开始有手脚的活动，而且常常非常活泼。
3. 内脏器官：胎儿的心脏已经形成，并且开始跳动。此外，肝脏、肺、肠道等内脏器官也正在发育中。
二、孕妇的身体状况
1. 体重：妊娠初期身体代谢率加快，但是胎儿的体重相对较轻，孕妇的体重基本上不会有太大变化。
2. 食欲：由于孕激素的作用，孕早期常常会有食欲不振或恶心呕吐等不适症状。建议孕妇多吃一些易消化的食物，避免饥饿或过度进食。
3. 情绪：孕妇在孕早期常常会有焦虑、紧张、情绪波动等情况。建议孕妇多与家人、朋友交流，保持良好的心态。
三、注意事项
1. 注意保持营养：由于孕妇身体需要补充营养，建议孕期多吃新鲜水果、蔬菜、谷类和蛋白质等食物，以确保宝宝身体健康发育。
2. 避免收缩药物：在孕早期，荷尔蒙水平非常敏感，因此不要服用收缩药物等有可能引发流产的药品。
3. 注意休息和运动：孕妇需要充分休息和适当运动，来保持身体健康。建议合理安排工作和生活，避免疲劳过度。
四、结语
在孕早期，宝宝的身体正在迅速发育，孕妇需要特别注意营养、生活和心理方面的问题，以保证宝宝的健康发育和孕期的安全。同时，需要定期到医院进行孕检，及时了解宝宝的发育状况。
