宝宝发烧是常见的儿童疾病，这时要及时采取有效的措施缓解病情。下面就让我们一起来了解一下宝宝退烧的基本知识和方法。
一、正确测量体温
测量宝宝体温的方法有多种，最简便的就是使用电子体温计。正确使用方法是先将电子体温计口洗干净，摆放在通风处等它的数码屏幕全灭后，再将它放在宝宝口下或肛门内约2~3分钟测量。注意测量完后要用肥皂水清洗电子体温计，以免病菌滋生。建议家长平时多加练习，掌握准确的测量方法。
二、药物降温
1. 普通退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等。使用时应该根据医生的建议合理用药，同时要严格按照药物说明书规定剂量。如果宝宝的体温在38度以下，可以不立即给药，可以用物理降温方法退热。而当体温持续高于38度，建议家长及时给宝宝吃退烧药。
2. 物理降温：宝宝发烧时，可用毛巾蘸凉水或温水轻轻擦拭宝宝的前额、后颈和手心等处。同时注意不要让宝宝单纯用浸泡的方法来散热，以免引起感染。
三、全方位科学护理
1. 营养摄入：宝宝发烧后，胃口常常会不好，也会因为出汗而消耗体力，因此需要特别注意饮食，以保证营养摄取。要适量多饮水，多吃易于消化的清淡食品。
2. 衣着保暖：宝宝发烧时，身体感觉会较凉，一定要给宝宝保暖，防止感冒，同时减轻宝宝不适。建议家长把宝宝穿上一件长袖衣服和一条长裤，让宝宝有一个温暖的环境。
3. 注意休息：宝宝发烧时，身体处于消耗状态，比较虚弱，家长要让宝宝多休息。家长还要规律地给宝宝换湿床单、湿毛巾，保持宝宝的睡眠环境干燥。
四、预防措施
1. 打疫苗：宝宝在6个月以内要打乙肝疫苗和百白破疫苗，以防感染。
2. 注意睡眠：宝宝应该保持充足的睡眠。当睡眠不足或异常时，宝宝的抵抗力容易下降，在感冒病毒的入侵下就显得较为脆弱。
3. 室内物品的清洁：定期对室内物品进行彻底的清洁，尽量保持室内空气的干燥和清新。
总而言之，宝宝发烧时需要及时采取正确降温方法，全方位科学护理，还要采取预防措施，避免疾病的侵扰。希望每个宝宝都健康快乐成长！
