1. 喝足水，保持通畅
宝宝流鼻涕时，要多给宝宝喝水，避免鼻涕变得黏稠难以排出，影响到呼吸。
2. 清洁宝宝鼻腔
宝宝鼻涕多时，需要经常给宝宝用生理盐水清洁鼻腔，缓解过敏症状。
3. 干净柔软的鼻巾
给宝宝准备好柔软、干净的鼻巾，及时擦拭鼻涕，避免娇嫩的鼻部被摩擦伤害。
4. 穿衣保暖
宝宝由于身体的免疫力还不够强，很容易受凉感冒，如果宝宝穿着不当，就会影响到鼻腔的正常运作。
5. 洗手保健康
宝宝的免疫力还不强，洗手的方式需要注意，避免导致病菌感染，加重宝宝身体负担。
6. 饮食清淡
宝宝流鼻涕时，饮食要清淡易消化，少吃刺激性食物，如辛辣、油腻等。
7. 保持适度运动
宝宝流鼻涕时，运动可以促进血液循环，加速身体康复，但要注意不要过度疲劳。
8. 减少室内污染
宝宝流鼻涕时，要注意室内空气流通，减少室内污染物质，如尘螨、气味等。
9. 使用合适药物
在医生指导下，使用合适药物可以有效缓解宝宝流鼻涕的症状，帮助宝宝尽早康复。
10. 长期按时复查
宝宝流鼻涕情况严重时，要及时到医院就诊，遵医嘱治疗，并且注意按时复查，确保康复。
总之，宝宝流鼻涕是很常见的现象，家长们只需注意上述几点，就能有效缓解宝宝的症状，让宝宝健康快乐地成长。
