毛囊炎是一种常见的皮肤病，它会导致头皮、脸部、颈部、手臂和大腿等部位出现红肿、疼痛、痒和脓疱等症状。本文将介绍如何缓解毛囊炎，减少其对我们的影响。
1. 清洁头皮
毛囊炎的主要原因是堵塞了毛囊口，加重炎症，而下一个症状是头发掉发。清洁头皮是缓解毛囊炎最基本的方法。建议使用温和的清洁剂按摩头皮，避免使用含有硬质颗粒、颜色、香味的洗发水。
2. 保持皮肤清洁
毛囊炎出现在皮肤上，因此保持皮肤清洁同样重要。需要使用温和的肥皂或沐浴露，特别是在毛发密集的部位如腋下、皮下和脖子后面要格外注意清洁。
3. 不挤压疱疹
当毛囊炎发作时，会伴随着疱疹，如果用手挤压的话，更容易传染疾病，因此不要挤压发疹。可以用热敷的方法帮助疱疹着落和释放炎症。
4. 使用药物治疗
在严重的毛囊炎情况下，可能需要使用外科手术进行治疗。但在轻微的情况下，可以使用药物治疗。包括外用药膏、口服药、针剂等等。但需要根据医生的建议使用，不要自行处理。
5. 增加免疫力
增加免疫力是防治毛囊炎的重要措施。当身体毛囊处于不稳定状态时，应注意健康饮食和降低压力。
毛囊炎虽然是一种常见的皮肤病，但是只要我们注意清洁和加强身体免疫力，就可以缓解和减轻毛囊炎给我们生活带来的困扰。
