夏季是吃螃蟹的好时节,但是你是否知道,在享用美味的同时也需要注意一些忌口的食物,一起来看看吧。
一、 酸性水果
螃蟹肉属于寒性食物,如果同时食用酸性水果,很容易引起消化不良,甚至引起腹泻。
二、 面食
面食是寒性食物,和螃蟹同吃会影响消化。
三、 羊肉等油腻的食物
螃蟹本身就是高蛋白、低脂肪的食品,和油腻的食物一起吃会增加肠胃的负担。
四、 茶水
大量饮茶会使胃液分泌减少,影响消化和吸收。
五、 酒类和烟草
酒类和烟草都会加重肝脏负担,影响身体健康。
细心的你也许会发现,以上几类食物都是属于寒性的或者是对肠胃造成影响的食品,建议在吃螃蟹时可以选择温热一些的饮食搭配,如姜茶、姜汤等。
除了注意忌口的食品之外,以下几个小技巧也可以在吃螃蟹时更方便:
1. 如何选择新鲜的螃蟹
新鲜的螃蟹外壳光滑,颜色鲜艳;手捏蟹爪时,弹性好不易断;闻味时,有海味却不难闻;如果腥味重或爪子容易折断说明不新鲜。
2. 如何破螃蟹壳
抓住螃蟹一侧的螯脚轻扭,脚与壳分离,再用锤子敲击螃蟹的胸甲即可,最好不要用太大的力气。
3. 如何清理螃蟹
将螃蟹放到清水中,它会自己活动,将其杀死;然后将螃蟹放到沸水中烫熟,这样螃蟹肉质更紧实;最后用剪刀把螃蟹腹部的垃圾清理干净即可。