安琪坦的正确使用方法是躺着塞还是蹲着塞？

今天是我试管移植婴儿成功怀孕的第25天，移植27天的时候去做的B超，未见胎心芽，医生给我开的安琪坦，让每天早上塞，回家后才想起来，医生告诉我这药什么时候用，并没有告诉我具体怎么塞，我怕我自己塞不好。请问安琪坦的正确使用方法是躺着塞还是蹲着塞？