宝宝从6个月开始，逐渐进入辅食阶段。到了11个月，宝宝的口味和营养需求也会有所变化。在这个阶段，家长需要根据宝宝的需要，制定合适的食谱。下面就为大家介绍一份11个月宝宝的食谱指南。
一、早餐
1.蛋黄条：将蛋黄轻轻搅拌，加入适量面粉和水混合成面糊，倒入烤盘中，放进烤箱烤15-20分钟即可。
2.小米粥：一碗煮熟的小米粥，加入适量水果泥和奶粉调味即可。
3.香蕉面包：将成熟的香蕉捣碎成泥，混入面粉和鸡蛋做成小面包，放入烤箱烤15-20分钟。
二、上午加餐
1.酸奶水果泥：将酸奶和水果泥混合在一起，口感柔滑，营养丰富。
2.小饼干：选择无糖、无盐的小饼干，宝宝也可以尝试DIY家庭制作。
三、午餐
1.番茄蔬菜汤：将新鲜的西红柿、洋葱和土豆切成小块，煮至软烂，加入少许橄榄油和盐调味。
2.小米牛肉粥：煮熟的小米粥中加入切碎的牛肉和蔬菜丁，一起煮热即可。
3.酸奶大虾鸡肉饭：将煮熟的大虾、鸡肉和蔬菜一起拌入酸奶中，与米饭一起食用。
四、下午加餐
1.苹果酸奶泥：将红苹果捣碎成泥，混入酸奶调味即可。
2.鸡蛋黄饼：将鸡蛋黄、面粉和水混合成面糊，加入适量的菜叶或其他蔬菜煎成饼即可。
五、晚餐
1.青菜炒鸡蛋：将青菜切成碎片，鸡蛋搅拌后倒入锅中，加入少许橄榄油和盐调味。
2.番薯煮鱼肉：将新鲜的鱼肉和番薯切成小块，一起煮至烂熟即可。
3.瘦肉蔬菜煲仔饭：将瘦肉和煮熟的米饭混合在一起，加入蔬菜和少许调料放入小锅中焖煮，制成煲仔饭。
六、睡前加餐
1.牛奶小面包：将小面包放入微波炉中加热，放一些蜂蜜和牛奶浸泡后，给宝宝食用。
2.燕麦粥：将燕麦煮熟，加入少许果泥和奶粉调味即可。
本食谱中的食材和做法只是提供大家参考，请根据宝宝的实际情况做出正确的选择，合理搭配食材，保证宝宝的营养摄入和健康成长。
