孕期控糖一日三餐吃什么好？求低糖食谱！

我今年怀孕已经有6个多月了，自从怀孕之后就特别喜欢吃含糖量高的食物，这几天才去医院做了产检，医生说我的血糖偏高，会影响宝宝正常发育，听医生这么说我就很担心，医生告诉我在饮食上要控制住血糖，否则就不能顺产。请问孕期控糖一日三餐吃什么好？求低糖食谱！