小儿湿疹是让父母十分苦恼的皮肤病，给孩子带来不适，甚至影响生活质量。虽然目前市面上有许多缓解湿疹的药膏、洗浴品和食品，但它们只能起到一定的缓解作用，而不能从根源上根治湿疹。本文将从食疗、护理和心态调节等多方面来介绍湿疹的根治方法，帮助家长更好地照顾孩子的肌肤。
一、从食疗上治疗湿疹
1.少吃食物过敏原
营养均衡的饮食一直是小儿健康成长的关键，而对于湿疹患儿来说，更加需要避免食用过敏原，如花生、虾、蟹、牛奶、蛋类等。这些食物容易引发湿疹，并加重症状。
2.增加omega-3脂肪酸摄入量
海产类食物中富含omega-3脂肪酸，如鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼等，可以调节免疫系统，减轻湿疹症状，建议定期食用。
3.多吃水果、蔬菜、全麦面包
水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于增强免疫力，减轻湿疹症状。而全麦面包中的膳食纤维和维生素E，也是对抗湿疹的重要元素。
二、护理婴儿湿疹肌肤
1.保持肌肤干燥
湿疹患儿的皮肤非常敏感，容易受潮、滋生细菌和真菌。要让肌肤干爽，干燥清洁的疹子更容易修复。建议经常更换尿不湿，勤换洗衣物、床上用品，并使用纯棉柔软的衣服和床上用品。
2.适当清洁
尤其在婴幼儿期，都是需要经常清洗的。润肤油、皂角粉、海盐等都是常用清洁剂，建议慎重使用。要选择温和、不刺激、无香料、不含对羟基苯甲酸酯的清洁剂，洗完后赶紧帮助孩子用温毛巾擦干。
3.防止抓痒
宝宝会抓痒，但是家长还需多想办法防止孩子去抓痒。可以常使用细嫩的手套，不分昼夜地让宝宝戴上。还有可以帮助宝宝剪短指甲，可以减少痒痒时抓伤肌肤带来的感染。
三、积极调节心态
湿疹患者强烈的痒痛感会导致他们情绪不良，失去耐心。父亲母亲也需要有足够的耐心与宝宝沟通、安抚，陪伴宝宝度过难关。除了心理抚慰，情绪调节，还可以增加宝宝的户外活动，享受大自然带来的纯净空气、阳光。户外阳光可以促进宝宝身体免疫力的增强，有助于抵抗湿疹。
小结：
针对小儿湿疹疾病，通过食疗、护理和心态调节等综合手段可以从根源上控制和改善病情。建议家长在孩子的日常生活中多关注孩子的饮食、睡眠和护理习惯，在医生的指导下，全方位地帮助孩子康复。www.qxinli.com
