孕妇托腹带一天绑几个小时？白天可一直用吗？

我现在已经怀孕八个月了，肚子一天比一天还要大，走路或者做其他动做都费劲，还有一个多月就到临产期，不能经常躺着休息，要活动者才有利于生产，今天去产检医生就建议我用托腹带，可以有效缓解我的情况，就是不知道一天是不是都要用托腹带，想了解一下孕妇托腹带一天绑几个小时？白天可一直用吗？