在日常生活中，有的人应该听过这样一种说法，禁欲可以提高男性的精子质量。这种说法是对是错呢？真的可以吗？接下来我们一起来看看吧！
长期禁欲影响精子的质量
长期禁欲会影响到精子的活力和质量，到最后就会降低男性的生育能力。所以说，规律的性生活可以帮助精子的更新，对于男性的生育力也是有一定提升的。
长期禁欲会影响内分泌的平衡
长期禁欲可能会影响内分泌平衡，不仅如此，当男性内分泌紊乱以后，还可能会影响各个生殖器官的运行以及精液的质量，降低男性的生育能力，由此可见，长期禁欲的行为是很不利于男性生育的。
男性应该如何正确的养精
1、健康饮食：俗话说民以食为天，想养精还需要借助日常生活更健康的饮食摄入，像五谷杂粮，这些粗纤维食物是养精的佳品，可以对脾胃和五脏，达到很好的效果，也可以帮助男性提高精子质量，增强生育能力。
2、体育锻炼：体育锻炼不仅可以帮助男性提高身体免疫力，心情保持愉快，还可以帮助大家改善身体素质以及帮助男性提高精子的质量，但是一定要避免剧烈运动，要做一些温和的运动，在运动过程中一定要注意对身体的保护。
3、避免高温：高温会影响到精子的活性，与此同时，还会减少精子生成。另外，还要尽量避免穿紧身裤，裤子与生殖器官摩擦也会引起温度的上升，从而对精子造成伤害。
4、限酒戒烟：吸烟是让精子的数量下降最主要的一个原因，所以说如果想有一个好的精子质量的话，一定要戒烟。另外，酒精也会对精子有一定的刺激，男性也应避免。
5、注意卫生习惯：因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗，避免细菌的滋生。
综上便是“禁欲能不能提升精子的质量呢”的简单介绍，长期禁欲会影响到精子的质量，并不是能提高精子的质量，所以男性对禁欲要有一个认识。
正常情况下的精液呈乳白色或乳黄色，如果射出的精液中含有血液，就是血精，根据血量多少表现为肉眼血精或镜下血精，颜色可呈粉红色、红色、棕红色或带有血丝或者血块等。那么，好好的射精为什么变成“射血”呢？到底是什么在捣鬼呢？
血精是什么
“一滴精，十滴血”这句话大家都听说过，如果没有这句话，大家也许不会有比较大的心理负担。一滴精十滴血的依据是什么呢？中医有"精血同源"的说法，也就是化生精和血的物质基础是一样的，因此这句话的依据可能就在此。但这是偷换混淆概念。两者的精并不是同一种精，“精血同源"的精指的是人精气神的精，而一滴精十滴血的精单指的精液，所以排精等于耗血是不成立的。精液之中出现血液也不是射精太过频繁血液还没转化为精液而直接射出的原因，绝大多数血精都是精嚢炎和前列腺炎引起的，我们就叫做血精症。
有哪些原因与血精相关呢
1、炎症性病变：如慢性前列腺炎、慢性附睾炎、尿道炎等。
2、感染性病变：如精囊结核、性传播致病菌感染等。
3、结石：如精囊射精管部位结石，部分尿道膀胱结石也可导致血精。
4、囊肿：如苗勒管囊肿、射精管囊肿等。
5、梗阻性病变：如射精管梗阻、精囊扩张等。
6、肿瘤性病变：如颗粒细胞瘤、乳头状腺瘤等良性肿瘤，精囊腺癌、前列腺癌等恶性肿瘤。
7、血管性病变：如前列腺部血管畸形、局部的血管瘤等。
8、创伤性病变：如过度的性交或手淫、外伤等。
9、医源性：如口服相关药物、放化疗、前列腺穿刺等。
10、系统性疾病：如血友病、精囊发肓不全等，及白血病、易出血体质等。
应该如何预防血精症
1、要保持良好的心态，正确认识血精，树立信心。
2、清淡饮食，避免辛辣等刺激性食物，加强营养，远离烟酒。
3、适度锻炼身体，劳逸结合，避免久坐、骑行、熬夜等不良生活方式。
4、注意个人及局部卫生，尤其是私处卫生清洁，并且要积极治疗包皮炎、前列腺炎等疾病。
5、适度排精，病程期间并不提倡禁欲，一般建议每月排精1-2次，病情缓解后再根据个人情况增加次数。
6、避免滥用药物，以防加重病情。
7、房事有节，避免频繁手淫，以防精囊腺和前列腺长期的反复的充血，诱导精囊炎和前列腺炎的发生。
总有一些事情让人羞于启齿，比如阳痿，不少男性朋友在谈到这个话题的时候，眼神顿时黯然，说好的如鱼得水的夫妻生活，一个阳痿的到来就成了泡影。阳痿指性欲需求的时候不能勃起或者勃起不坚的情况，无法保证足够的性生活时间，无法完成整个过程，自然会对生育造成影响，阳痿是很多不育患者中一个比较常见的病因。那么，存在阳痿现象，还有机会当爸爸吗？
关于阳痿
“阳痿”是“勃起功能障碍（ED）”的曾用名。1992年，经有关专家讨论，美国国立卫生院决定用勃起功能障碍一词代替阳萎一词。勃起功能障碍（ED）是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交；ED是男性最常见的性功能障碍之一，尽管ED不是一种危及生命的疾病，但与患者的生活质量，性伴侣关系，家庭稳定密切相关，也是许多躯体疾病的早期预警信号。
阳痿与男性不育
1、无法性交
我们都知道，阳痿发生后，绝大多数人是无法勃起的，因此也就无法进行性生活，阳痿患者即便有了性冲动，阴茎也会存在勃起困难现象，无法完成性交，自然无法怀孕。
2、无法使精子进入女性阴道
还有一部分的阳痿患者是能够勃起但是不坚挺，这种情况下，同样会对性生活造成影响，无法使精子进入阴道，导致精卵无法结合，引起不孕不育现象的出现。
阳痿患者还可以当爸爸吗
阳痿患者只要精子正常也是能够生育的，很多男性朋友以为患上阳痿就是陷入不育症的泥沼，这种观点过于轻率，阳痿虽然会对生育造成影响，但是阳痿不代表不可以生育。
男性不育症的原因较多，而患有阳痿的人仅仅是性功能的异常，是可以有正常的生育能力的，只要男性睾丸功能正常，就可以有正常的生育力。只要有生育力，严重的阳痿患者仍然可以借助人工授精等辅助生育的手段解决不育的难题。
综上便是本文的全部介绍，阳痿不等于不育，但是阳痿确实会对生育造成一定的影响。大多数阳痿患者只要找到病因并给予正确处理，大都可以恢复正常。因此男性朋友一旦发现患了阳痿，应及时去医院进行诊断并治疗，切不可让阳痿阻挡自己成为父亲的梦想。
在助孕过程中，医生们一般都会优先选择评分高的胚胎移植和冷冻，而对于广大患者朋友来说，需要摆正心态，谨慎看待胚胎评分，不要太纠结分数的高低。影响怀孕的因素很多，胚胎质量只是其中一方面，评分高不代表一定怀孕，评分低也不代表不怀孕。
为什么要把胚胎分成三六九等
一方面，是为了增加试管婴儿的妊娠率，医生在为患者进行促排卵后，理想状态下获取8～10枚卵子，但是并不是所有的卵子都能长成好的胚胎。
另一方面，是为了降低移植失败或者流产的风险，为减轻患者的心理负担和减少患者流产后带来的生理上的痛苦，选择优质的胚胎移植就显得极为重要。这样的优胜劣汰，为准父母们节约了时间和金钱成本，由此可见，胚胎时期就已是竞争激烈，适者生存了!
胚胎评分重点观察的时期
胚胎的发育是个动态的过程，一般在胚胎发育的每一天都需要对胚胎进行质量和发育潜能评估，而实际提供给患者的数据则是胚胎发育至卵裂期胚胎（第 3 天的胚胎）和囊胚（ 5~6 天胚胎）的评分结果。不同发育阶段的胚胎存在不同的评分标准。
胚胎评分
目前按照细胞数目，细胞均匀度、细胞胞浆形态和碎片程度进行胚胎形态学评分，主要从以下三个方面进行评估：细胞数目、胚胎分级和碎片类型。例如，胚胎评分为 8C/2.1，代表了细胞数目为 8 个，胚胎分级为Ⅱ级，碎片类型为Ⅰ级。
D3胚胎评分的局限性
目前的第3天胚胎评分还停留在“以貌取胚”的阶段，这些评价标准是刻板的，存在一定的局限性。评分稍低的胚胎，其发育潜能未必不如评分高的胚胎。跟对人的评价一样，胚胎的外貌固然重要，但内在美，即它的发育潜能才是关键。即使被评为同级胚胎，也还是有好坏之分的。举个例子，有三个第三天同样被评为Ⅲ级的胚胎：第一个是碎片较多的8细胞胚胎；第二个是细胞数少但没有碎片，是6细胞的Ⅲ级胚胎；第三个是碎片多的6细胞胚胎。
一般来说，优先移植第一个，其次是第二个，而第三个是最差的，但胚胎发育是一个动态过程，医生观察到的只是一个时间点，或许过了没多久第二个6细胞胚胎又长到8细胞了呢。
