耻骨疼痛与早产之间是否存在着直接联系是尚未被研究证实的。但在孕妇晚期，耻骨疼痛的发生率确实很高，这给孕妇的日常活动带来了很大的不便，若不合理处理，还会带来许多其他问题。如何减轻和预防耻骨疼痛？下面我们来看一下。
一、孕晚期耻骨疼痛的症状与原因
1.疼痛部位：主要在耻骨区域或会向大腿内侧放射，有时会同时伴随会阴部的酸痛
2.发作时机：通常在行动转动时会感到明显疼痛，坐立、躺卧时相对比较舒适。
3.病因：孕妇晚期因盆腔内的手术、外伤等原因，导致盆骨、韧带、肌腱等组织发生紊乱和相互拉扯，也是引发耻骨疼痛的主要原因。
二、耻骨疼痛与早产之间是否有直接联系？
据相关研究表明，耻骨疼痛与早产之间暂时没有被证实的直接关联。但是，孕期出现的各种问题都会给胎儿和孕妇带来潜在的风险，即便没有直接关联，孕妇仍需尽可能保持身体健康。
三、如何减轻和预防孕晚期耻骨疼痛？
1.适当运动：孕妇应该定期适当进行运动，以保持骨骼、肌肉和韧带的稳定性。适当运动还可以促进循环和防止下肢静脉曲张。
2.注意姿势：坐位、下床、爬楼梯或盘腿等动作时要保持正确姿势，避免盆骨与耻骨的相互压紧。
3.按摩理疗：孕妇可在日常生活和相关专业人士的帮助下进行按摩理疗，舒缓肌肉和韧带的紧张感。
4.改善睡眠：睡眠是孕期最重要的环节之一，建议孕妇将自己放在一个适合自己的角度，使用正确柔软的垫子。
5.穿舒适的衣服：不要穿过紧或特别紧身的衣服，也不要穿高跟鞋和过重的首饰。
四、 总结
虽然孕晚期耻骨疼痛不会直接引发早产，然而如果不注意预防和技巧，它仍然会影响孕妇的日常生活，给她们和胎儿带来许多不必要的风险。因此，孕期妈妈应该重视从早期就定期排除盆骨等疾病，并采取积极措施预防和治疗耻骨疼痛。
