宝宝快一岁了，不少宝妈宝爸开始着手准备宝宝的饮食转变，逐渐向着“和大人一样”的进食方式靠拢。但是，宝宝的身体逐渐变得适应“真正的”食物，需要反复尝试适合他们的食谱，逐渐增加宝宝对不同口味和颜色的兴趣，培养他们的饮食兴趣和健康饮食习惯。以下是9月份适宜宝宝食用的食谱，供参考。
一、米粉片
米粉片是宝宝转纯母乳或配方奶进入定型食物的好选择之一。米粉片可以单独食用，也可以搭配不同的果蔬来制作简单的菜肴，增加口感的变化。
1.番薯米粉片
材料：1个小番薯，1个鸡蛋，1勺糯米粉
制作：将番薯切成小块，煮至软烂，用勺子将其压成泥状。待其冷却后，加入糯米粉和鸡蛋，揉成面团。将面团擀成薄片，入锅煎成金黄色即可。
2.五谷米粉片
材料：1小勺米粉，1小勺玉米面，1小勺黄豆面，1小勺绿豆粉，1小勺薏仁粉，水适量。
制作：将以上五种粉混合，加入适量的水调匀，揉成稍硬的面团。再将面团擀成薄片，入锅煎熟即可。
二、蒸蛋羹
蒸蛋羹是一道营养丰富的菜肴，适合宝宝的口感细腻易嚼咽。
1.菜花蛋羹
材料：1个鸡蛋，半个菜花，适量葱花，适量盐。
制作：将菜花洗净，切成小块，加入开水中焯烫，捞起备用。将鸡蛋打散，慢慢加入适量的清水，搅拌均匀。加入焯烫好的菜花，再加上适量的葱花和盐，倒入蒸碗中，入锅蒸15-20分钟即可。
2.蘑菇蛋羹
材料：1个鸡蛋，2朵杏鲍菇，适量盐。
制作：将杏鲍菇拆成小块，用开水焯烫备用。将鸡蛋打散，加入焯烫后的杏鲍菇和适量的盐，搅拌均匀。倒入蒸碗中，入锅蒸15分钟即可。
三、西葫芦鸡肉泥
西葫芦有降低胆固醇、促进骨骼生长的功效，鸡肉是优质蛋白质来源，适合宝宝食用。
1.西葫芦鸡胸肉泥
材料：1个小西葫芦(约80g)，30g鸡胸肉，适量水。
制作：将西葫芦切成小块，将鸡胸肉砍成小丁状。将西葫芦加入锅内，加盖中火煮至软烂，加入鸡胸肉滚烫均匀，将调制后的食材放入搅拌机中搅打至顺滑，即可食用。
2.西葫芦鸡肉馄饨
材料：鸡肉馅，西葫芦，水饺皮
制作：将西葫芦切成小块，与鸡肉馅拌匀。将馄饨皮铺平，取适量肉馅包入饺子皮中，捏紧口部密封。将水烧开后将馄饨放入锅中煮10分钟，即可捞出食用。
以上就是九月婴儿辅食食谱大全，供父母们参考。在宝宝加辅食的过程中，要注重宝宝的味觉和反应，每次只加入一种食材，观察宝宝对该食材的喜好和是否易消化，逐渐增加食材的种类和食材配搭，让宝宝爱上健康的美味。
