姨妈痛是许多女性朋友都会遇到的问题，尤其是在一些气候比较寒冷或者是运动量较少的时间。姨妈痛通常会伴随着腹部酸痛、乏力等症状，让女性们的生活和工作都受到了一定的影响。而在这些疼痛时期，很多女性更倾向于蹲在厕所里，许多人甚至会长时间跟厕所“躲猫猫”。这一现象究竟是怎么来的呢？
一、蹲厕所有助于缓解疼痛
蹲厕所是女性在姨妈期间采取的一种缓解疼痛的方法。由于蹲坐在马桶上可能会使得腰背部不舒服，而蹲在地上对于身体来说相对保持状态是一种较好的方式。此时，可以将身体蜷缩起来，就可以缓解一定程度的疼痛。
二、厕所让人感觉更私密
在姨妈期间，女性的腹部会变得更敏感，感觉比较“娇嫩”，而厕所这个地方通常是人们感觉比较隐蔽私密的场所，当姨妈来临时，蹲在厕所里可以让人感觉相对更安心一些，不必考虑公开场合里带来的不适和误会。
三、厕所相对更安静
很多女性在姨妈疼痛的时候，因为情绪变化和身体不适等出现回避社交、独处的强烈意愿，此时，厕所这个非常安静的环境可以让人的心灵更安静起来，更有助于自我调适和调节。
四、蹲厕所可以促进血液循环
蹲在厕所里相对比较安静和闭塞，可以让人停止一时的手脚活动，让身体得到适当的休息和调节，从而有助于血液的循环，减缓因姨妈疼痛而引起的身体不适和疲乏感。
最后，虽然姨妈痛不是病，但是也要引起足够的重视和关注。在生活中，一定要注意饮食和休息的规律，尤其是在外出旅行、比赛或者运动时要做好充分的热身和准备工作，以避免姨妈疼痛和出现不适的情况。
