子宫内膜异位症是女性常见的一个疾病，它的发病原因十分复杂，目前尚未完全弄清楚。患上该病的女性往往会有腰部疼痛、盆腔不适、月经不正常等症状。由于子宫内膜异位症的特殊性，许多女性并不知道如何自我检查。因此，本文将为大家介绍一些自我检查的方法，帮您做更好的自我保护。
1.观察月经
如果您的月经经常有延迟、疼痛等异常情况，那么您需要警惕是否患上子宫内膜异位症。 正常情况下，月经应该在28天到35天之间来潮，血量在正常范围内。如果您的月经周期和血量异常，建议您尽快到医院进行检查。
2.自我触诊
首先用所嫁，找到下腹部中央，以此为中心，向四周探测。 如果可以感觉到一些硬块，且感觉到有疼痛的不适感，您需要到医院进一步检查是否患有子宫内膜异位症。因为这些硬块可能就是子宫内膜异位症引起的炎症所形成的胎块。
3.腰痛
子宫内膜异位症也可以表现为腰痛，所以当您感到腰痛持续时间较长时，您需要去寻找医生进行进一步的检查。别拖延，因为子宫内膜异位症可能不会立即表现出症状。
4.下腹部痛
子宫内膜异位症疼痛离不开下腹部痛，所以当你感到下腹部疼痛需要进一步检查了。
总之，女性朋友需要特别警惕子宫内膜异位症，平常要多加保护和检查。 建议去正规医院进行检查，防止病情恶化，以便早日完全治愈。
