黄豆和黑豆哪个食用后对促进卵泡发育的效果更好？

我因为卵泡发育不良打算做试管婴儿，但是一直都没有取到好的卵泡，有时候还没发育好就破了，后来在群里看见有的姐妹说吃黄豆能够促进卵泡发育，还有的说黑豆也能很好的促进卵泡发育，我想知道黄豆和黑豆哪个能更有效的促进卵泡发育，有姐妹知道的吗？