女性的育龄期一般在 15-49 岁， 其中生育能力较强的时期又称为生育年龄。许多女性在进行早期性行为时，常常会听说安全期避孕法，但这个方法并不靠谱。下面来详细了解一下。
一、什么是安全期？
安全期是指女性月经周期中最后一次月经的第一天到下一次月经来临前的日子，称为月经周期。一般来说，月经周期为 28 天，排卵期为第 14 天，但不同的人有可能会存在周期长度和排卵期不同的情况，此时安全期会相应地调整。
在安全期，女性排卵期已过，卵子已经从卵巢释放并行经输卵管，如果在这个时期进行性行为，一般情况下受孕的机会都会减少。但这并不意味着安全期就是完全安全的。
二、安全期的缺陷
1.每个女性的卵巢周期不一样。一个月的周期可以是21天、28天或者其它天数。但是每个正常月经周期中都有一个排卵期，是受精卵形成的关键时期，中间的日子越接近28日，每个月排卵期出现的时间也越接近。
2.即使是27天和29天的周期，每个女人的排卵期也有变幻莫测的时候。所以，对于未知排卵期的女性来说，完全不能够采用避孕节育的方法。
3.女性月经是可以受到各种因素干扰的，例如：精神刺激、疾病、药物、气候、环境、口服避孕药和人工流产等。
4.男性精子在体内可以生存3-5天，甚至更久，因此，即便在月经期间性生活，双方都必须采取避孕措施，以免“意外”。
三、怎样才能确保避孕？
最有效的避孕方法包括：避孕药、避孕套、环、避孕贴、避孕环等。如果要进行长时间的避孕措施，建议选用避孕药或者避孕环。
同时发挥好自身作用显得很重要。女性朋友要关注自己的生殖健康，积极预防和治疗疾病。男女双方还需要互相爱护，相互理解，才能共同享有健康而和谐的性生活。
