婴儿的肠胀气是一件非常常见的事情，尤其在高峰期，许多父母都备受其扰。那么，该如何缓解宝宝肠胀气呢？接下来，就由本文为您介绍。
一、了解宝宝的肠胀气
1. 什么是肠胀气
肠胀气是指宝宝肠道内积聚过多的气体，造成腹部不适的症状。经常会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
2. 肠胀气的原因
（1）宝宝饮食不当
宝宝如果吃奶粉，过儿时期如喝奶量不当或进食速度过快都会增加宝宝的肠蠕动、使宝宝过早吞咽空气，再加上牛奶中含有的乳糖不能充分分解易使肠胀气。
（2）消化不良
宝宝的消化系统尚未发育完全，消化酶不够丰富。同时，胃肠道菌群尚未完全成熟，容易滋生病菌和害菌，导致肠胀气等现象。
（3）宝宝体质差
如果宝宝体质虚弱或腹泻等原因引起小肠蠕动加速，则容易发生肠胀气。
二、如何缓解宝宝肠胀气
1. 水温及浴后环境的调整
宝宝洗澡的水温最好控制在38度左右，水温过低容易引起宝宝出汗，过高则会发生皮肤烫伤。洗澡完后环境温度最好控制在25~30℃左右，这样才有利于宝宝的健康成长。
2. 经常进行肚子按摩
用手指轻轻按摩宝宝的小腹部，可以帮助激活肠道，促进肠胃蠕动，帮助宝宝排出体内的气体。
3. 给宝宝喂开塞露
开塞露可以通过刺激肛门括约肌收缩帮助排出宝宝体内的气体，但是建议在医生的指导下使用开塞露。
4. 给宝宝按摩背部
在宝宝躺在床上的时候，可以给它按摩背部，这样能帮助宝宝改善肠道消化等方面的问题，对肠胀气也有很好的缓解作用。
5. 宝宝哭闹时可以尝试背侧位抱法
用一条软垫子垫好宝宝腰、屁股、大腿，然后用一只手支撑住宝宝头颈部，另一只手托起宝宝腹部，让宝宝的下巴轻贴与肩膀之间的缝隙处，这种抱法利于排气，能有效缓解肠胀气。
三、肠胀气的预防
1. 宝宝饮食注意事项
对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈平时注意饮食，控制辛辣、刺激性的食物；对于奶粉喂养的宝宝来说，最好选择奶粉质量过硬、成分完全营养的品牌，尽量按照说明书上的比例调制奶粉。
2. 保持宝宝腹部暖和
在肚脐部位放置热毛巾，还可以加上一些干燥花生壳等物即可，可以起到很好的保暖作用。
3. 帮助宝宝排便
有父母会因为宝宝大小便太频繁而被困扰，所以把换尿布的时间间隔拉长了，导致宝宝腹部不适甚至肠胀气。所以，父母们要养成多为宝宝擦拭肛门的好习惯，这样可以让宝宝尽量排空肠道。
四、结语
总之，宝宝肠胀气是一件非常常见的事情，只要正确对待，就可以告别这种不适。本文为大家介绍了肠胀气的预防与缓解方法。如果情况较为严重，建议至医院就诊，获得专业的医疗建议。
