在我们日常生活中，有许多的宝宝都会出现咳嗽症状，更有一些宝宝会出现干咳的症状，虽然咳嗽是一种常见病，但家长要了解病因后方能对症处理，那么，宝宝干咳嗽是什么原因造成的，宝宝干咳嗽厉害应该如何缓解，我们赶紧一起来了解一下吧。
缓解宝宝干咳的方法
宝宝干咳如果没有及时得到改善，会变得更加厉害，下面给大家介绍应对宝宝干咳嗽厉害的小妙招：
1、宝宝摄入充足的水分，可以稀释呼吸道中粘稠的分泌物，从而让分泌物更易被咳出，另外，让宝宝多喝水可以加快血液循环，促进身体代谢排出体内毒素和废物，从而减轻对呼吸道的刺激，缓解咳嗽。
2、日常生活中，大家除了要确保室内温度、适宜外，还应勤开窗通风，这样有助于宝宝呼吸道粘膜保持湿润状态，粘膜上纤毛正常摆动，利于痰液正常排出。
3、如果宝宝干咳比较严重的话，可以让宝宝吸收一些蒸汽，因为蒸汽的湿度大，可以让宝宝呼吸变的顺畅。
4、热水袋中灌满4O℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
5、宝宝咳嗽期间，应清淡饮食，多给他吃些新鲜蔬菜，忌油腻、鱼腥。至于瘦肉、禽蛋类食品，可以少量食用。
普通感冒引起的咳嗽，一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水，尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。
宝宝干咳吃什么食物效果好
如果宝宝干咳并不是很严重，建议妈妈们不要给宝宝吃药，以食疗为主，多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等食物，并且让宝宝多喝水，能有效缓解宝宝干咳。
1、萝卜水
萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：
萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5次。
橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。
红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。
2、蜂蜜水
蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥止咳，清热润肺，预防感冒，祛风止咳，清除体内毒素的作用。
蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。
蜂蜜柠檬水：做法非常简单，准备好蜂蜜，水烧开，晾至水温60度以下冲入杯中，搅拌均匀，放入柠檬片作为杯饰即可饮用。一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。
3、丝瓜
丝瓜有清热和胃，化痰止咳的作用。
丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾米等同用，有和胃治宝宝干咳的作用。
丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。
宝宝干咳可以吃以上食物，可以有效治疗宝宝干咳的现象，在日常生活中宝妈要对孩子加强生活上的调理，要饮食适宜，营养搭配合理，保重充足的睡眠，平时可以多食用一些梨或者萝卜，这样也会对咳嗽有一定的治疗作用。
