现在我国许多地方疫情严重，很多家长都不能带小孩子出去玩，所以本文给大家整理了一波宅在家也能锻炼身体的小游戏，除了让你和宝宝能在家共度美好的亲子时光之外，也能锻炼宝宝的专注力、协调能力及思维能力。
适合在家玩的十二个亲子游戏
亲子活动有利于增进父母与子女间的情感交流、对儿童的身心健康成长有好处、对孩子的内在潜能有所激发，还可以提高孩子的积极性，增长孩子的知识面，以下是12个在家玩的亲子游戏：
1、穿越障碍
找一个过道，左右两边贴一些胶条或纸条作为路障，孩子们需要身体不接触路障而顺利通过，充满刺激的小游戏，孩子们就可以玩上很久，而且，这个游戏既可以锻炼孩子的注意力，又对全身的肌肉力量以及协调能力有着一定的挑战。
2、排球趣味赛
打排球也是一个不错的主意，家长可以把气球吹上气当排球打，为了增加游戏的趣味性和难度，可以考虑攻防双方平躺地板，用双脚来接发传球，这样还可以学会控制身体来保持平衡。
3、静电感应
进行静电科学实验，气球与头发摩擦会产生静电，直观体验就是小朋友的发丝会竖起来，可以吸引一些碎纸或一些轻的东西，还能让水龙头的水流变弯，神奇的静电感应，可以引发小朋友的好奇心呦。
4、推小车
两人一组，由孩子扮“小车”，父母扮演“推车人”，孩子爬在爬行垫上，父母两手握着孩子的双脚脚踝，轻轻提起，孩子用双手，父母用双脚，两人一边念儿歌一边向前走，“推车人”不能用力过猛，速度也不能太快。
5、小小搬运工
父母和孩子可以做个小比赛，比如和孩子头上各顶一本书，比一比谁走得快，书又没掉下来！这对锻炼孩子的平衡能力很有帮助哦！
6、拼贴画
从包装纸和看完不用的杂志上剪下各种图片和图案，给孩子一个胶棒，共同创作拼贴画。
7、自制存钱罐
利用各种形状的塑料瓶和孩子一起做一个存钱罐，然后做一次家庭财务管理活动，让小朋友们讨论全家如何可以一起定期存钱，存下来的钱如何使用等，有意识地培养孩子认识钱币，理解钱的概念等。
8、袜子找朋友
准备不同款式的袜子，将不同款式的袜子洗净并随意放置在垫子上，让孩子根据不同的款式或颜色进行匹配，在配对的过程中，锻炼孩子认识颜色、图案的能力，让孩子对分类的概念有初步印象，掌握事物间的联系和区别。
9、超级小侦探
用眼罩遮挡住孩子眼睛后，带孩子到家中四处走动并用手触摸一件物品，孩子猜出所触摸物品即为胜利，也可以用眼罩遮挡住孩子眼睛后，在孩子四周放置不同物品，家长指定一种物品后，让孩子用双手触摸感到并找到对应物品。
10、投篮游戏
准备一个或多个纸箱，和各种不易碎的球状物体，如：海洋球、毛绒玩具、团成球的袜子等，让孩子站在规定的距离进行投篮，也可以将胶带缠在门上交织出有粘性的网，用报纸或废纸揉成纸球掷到网上，这个游戏锻炼孩子的感知灵敏的能力和反应速度，还可以锻炼肌肉的伸缩协调能力。
11、小小快递员
让孩子双腿夹住气球，并从一端以最快的方式到达另一端，过程不能让气球掉落，家长可以和孩子一起比赛，在规定时间内运送气球多者获胜，也可以用勺子运送气球或者用乒乓球拍运送乒乓球，从一端运送至另一端，过程球类不能掉落。
12、吹乒乓球
这是一个省地方又有趣的竞技比赛，家长们准备好乒乓球和卫生纸筒（薯片桶也行），和孩子们在餐桌上游戏就行，比赛的形式，谁吹得又快又准谁就赢了。
以上就是适合在家玩的十二个亲子游戏，这些游戏既能让孩子在快乐的时光里学到知识、锻炼身体，还能磨炼意志，家长和孩子们快动动动起来吧。
