对于很多宝妈来说，到底什么时候和孩子分床睡可能显得比较头疼，因为很多时候可能把握不好这个点，一旦和孩子分床睡的时机没有把控好，可能对孩子成长会带来各种不利，那么什么时候和孩子分床睡比较好，我们一起来了解一下吧。
和孩子分床睡的最佳年龄
孩子分床睡过早、过晚均不合适，如果太早与孩子分床睡，孩子则会显得没有安全，如果分床过晚，很容易导致孩子形成性早熟，其实对于什么时候与孩子分床睡，也没有固定的答案，但据科学研究表明最好是在三岁的时候与孩子分床睡。
1、当孩子到达三岁之后，开始在性别意识上出现了萌芽，如果孩子独立能力又比较好，就可以试着和孩子分开睡，父母除了要帮助孩子认识自己的身体，保护自己的隐私部位外，还要在如厕、换衣服、洗澡时回避孩子。
2、孩子三岁之后，这时孩子的安全感已经建立好了，如果半夜醒来孩子看不到妈妈不会吵嚷哭闹，能够自己再次入睡，夜醒次数变少，甚至能睡整觉了，这表明孩子已经能够独自面对黑夜，并且拥有了自主入睡的能力，家长可以试着和孩子分开睡。
3、如果孩子喜欢自己拿着筷子吃饭，对自己独立完成的事感到骄傲，喜欢藏、霸占东西，拒绝分享，不再顺从大人，开始有了自己的想法和判断，这表明孩子有了自己的思维和想法，自我意识不断增强，孩子也变得更加独立了，这时候，就是和孩子分床睡的好时机。
具体何时跟宝宝分床睡，也需要根据宝宝的实际情况来定，有很多宝宝发育年龄较晚，同时也缺乏安全感，所以对于发育年龄较晚的宝宝，家长一定要注意循序渐进，孩子适应自己单独睡觉是需要过程的，切莫心急。
跟孩子分房睡的妙招
父母开始计划和孩子分床睡时，为了避免孩子出现排斥、抗拒行为，家长可以给孩子找一个陪睡的“小伙伴”，如最爱的毛绒玩偶，告诉孩子独立睡觉象征着勇敢，父母也不要强逼，应该找到不愿分房睡的原因，然后循循善诱。
1、先分床再分房如果突然让宝宝到另一房间去睡，宝宝一定会不适应，感到害怕的，不如先与宝宝分床睡，给宝宝一段时间过渡，为日后分房睡打好基础。
2、分房后在宝宝床上放置他心爱的玩具让宝宝置身于不熟悉的房间睡觉，对宝宝来说是件困难的事情，不过如果有平日心爱的玩具陪伴，会让宝宝稍微安心一些。
3、分房后家长尽量不锁房门在分房睡后，家长的房门尽量不要锁上。在分房睡的前期，宝宝可能半夜醒来会害怕，就会走到家长的房中，如果发现父母的房间锁上门了，就会感到更加恐惧。
4、为宝宝安排固定时间睡觉让宝宝养成固定的作息规律，会使宝宝更加容易入睡。在睡觉前，家长应让宝宝小便，以防止夜里被憋醒影响睡眠。并且尽量铺上宝宝喜欢的床单、枕头，有了一些熟悉的气息，会对宝宝的适应起到有利作用。
5、妈妈可以在宝宝房间陪伴宝宝入睡，可以为宝宝讲些故事，或者玩些亲子游戏，让宝宝感到即使不与妈妈睡了，妈妈也是十分爱他的，不会让他感到自己被抛弃了。
6、与宝宝做约定在分房睡之前，妈妈要与宝宝做一个约定，在宝宝*病、不舒服、心情不好的时候，他是可以回来与妈妈一起睡的。
孩子在小的时候一直待着父母身边，一旦离开父母的身边，自己独立睡觉，会不适应，所以作为家长一定要温柔的坚持，不要孩子哭闹就不忍心，或者以强硬的态度对待孩子，和孩子分房睡是一个过程，一定不要急。
