在女性月经周期中，排卵是受许多*理事件影响的。而卵巢内分泌的变化也与女性自身的身体状况息息相关，而掌握自己的*理规律，可以帮助女性更好地*育和保健身体。
下面我们就来详细了解一下强阳与排卵之间的关系，以及怎样判断自己是否处于排卵期。
一、什么是强阳？
强阳（也称高基础体温）是指在卵巢排卵过程中，卵巢体温上升所引起的现象。
每天早上起床后，用体温计测量体温。多在半数以上经过半数以上的月经期来计算，这一温度即为基础体温。如图所示。
二、什么是排卵？
人体排卵是由于卵巢受到FSH、LH的*引起卵泡*长和成熟，当卵泡完全发育成熟时随着LH峰值的升高破裂，排出卵子的过程。
三、强阳与排卵的关系
基础体温最明显的变化就是在排卵前升高。在卵巢排卵期内，LH*到卵泡发育和成熟，在LH峰值的作用下，会产*突破性*长，卵泡壁破裂释放出卵子，同时也释放出一部分的黄体酮，从而出现高温现象。
通常说来，当女性的基础体温连续三天上升，且部分温度达到37℃以上，这时可以判断她正在排卵期。尤其是在观察到体温上升的第三天，一般是已经排卵过了。
四、怎样判断自己是否排卵
1、测量基础体温：每天早上起床，一定要在同一时间测量腋*温，必须放松，避免过于活动。
2、进行排卵试纸测量：在排卵前一到两天，购买可用于检测LH上升的试纸，用早起第一次尿液测试。
3、肌糖原酸试验：是检查排卵的一项目，可以在月经周期的第12—15天进行。
五、总结
1、强阳和排卵直接相关。
2、当基础体温连续三天上升，且部分温度达到37℃以上，判断正在排卵期。
3、测量基础体温、进行排卵试纸测量、肌糖原酸试验可判断是否排卵。
这里仅仅只是简单的介绍了一下强阳与排卵之间的关系，但是自身情况不同，女性在*育性健康护理时还需要结合实际情况进行更准确的判断和管理。
