说到生男孩，其实和受孕的时间有着密切的关系。本文将会带你了解到受孕时期对于生男孩的影响，以及一些科学有效的方法来促进男性精子的生存和活力。
受孕周期对生男孩的影响
为了更好地了解影响生男孩的因素，我们先来了解女性受孕周期。女性正常周期为28天左右，排卵时间约在经期结束后的14天左右，这个时间段内是孕妇最容易受孕的时间段。但是，受孕过程并不是一定会成功，很多事情都会影响到成功的几率，而这其中，受孕时间是最重要的因素之一。
研究表明，女性的生理环境在排卵前后的变化对受孕男女有很大的影响。受精卵会在子宫内膜着床, 排卵期间, 子宫内膜厚度增加、子宫颈高度升高、黏液变稠，这些都有助于精子的存活和成功受孕。同时，在排卵前24小时左右受孕，使受精卵受到女性生理环境的影响，通常会使男性精子成为优胜者。
生男生女的遗传基因
生男孩和生女孩的遗传基因有关。在人类的染色体中，X染色体代表女孩，Y染色体则代表男孩。当精子携带的Y染色体与卵子相遇受精时，就会生出一个男孩。反之，则会生出一个女孩。
方法来促进男性精子的生存和活力：
1. 饮食营养的调理
优质的营养可以改善男性精子的生存力和数量，加强对抗女性生理环境的妨碍。多吃富含维生素C的食物、蛋白质和代谢维生素B12的食物可以提高男性精子的运动量、活力和数目，减少退化精子的数量。同时，少量饮酒也能够增加男性精子的数量和活力。
2. 心理压力和情绪控制
心理压力和情绪的波动也是影响男性精子质量的重要因素，压力过大可能导致失眠、精神紧张、情绪低落等不利于生殖健康的因素，因此, 自律训练、冥想、运动和良好的情绪控制可以有助于缓解心理压力，提高男性精子的生殖能力。
3. 适宜的生活习惯
适宜的生活习惯，虽然不会直接影响到男性生殖能力，但是，在长期作用下，依旧能够对精子质量显著提升。定期运动、保持良好的生活习惯和正确的身体姿势有助于保持健康，增加精子数量和提高精子质量。
最后提醒一下, 即使按照上述方法，也不一定能够生出男孩。男女生育比例后天的因素很多（例如女性的体质，男性的精子质量，生活环境等等），我们在追求生男生女时，同时也应该注意促进双方的生殖和身体健康。
