随着生活水平和医疗条件的不断提高，人们对血型的了解也越来越深入。在所有的血型中，AB型血是最为神秘的一种，仅占人群总数的不到5%。那么，AB型血有哪些特点和注意事项呢？下面就为大家详细介绍。
一、 深入了解AB型血
1. AB型血的基因类型：负责AB血型的基因是由A和B基因相互作用而来的，通常情况下，无论由A基因还是B基因确定的传递给下一代，都不可能产生AB型血。
2. AB型血的特点：综合了A型血和B型血的特点。AB型血相当于两种血型之间的中间型，既有A型血所具有的硬朗和B型血所具有的柔韧性，同时也继承了两种血型的劣势，比如较容易感染病毒和疾病。
二、AB型血的健康食谱
1. 避免多食酸性食物：AB型血的人非常容易出现胃酸过多的情况，因此多吃酸性食物会使胃酸分泌更加旺盛，加重胃肠负担。尽量多吃蔬菜、水果等碱性食物，并尽量避免吃辣椒、酸菜、柠檬等酸性食物。
2. 吃得清淡：AB型血的人不适宜过度饮食，应该多吃清淡、易消化的食物，如鱼、蛋白、豆类等蛋白质，以保证充足的营养摄入。
3. 多吃海鲜：AB型血对于鱼、虾、蟹等海鲜类食物较喜欢，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有利于身体健康。
三、 AB型血的养生保健
1. 定期锻炼：AB型血的人易患心血管疾病，因此应该保持良好的身体状态，保持适量的运动量可以提高身体的免疫力和代谢能力。
2. 多喝水：AB型血的人身体对细菌的抵抗能力较弱，因此要注意补充水分，保持体内清洁。
3. 形成自己的生活习惯：AB型血的人多元化，既追求灵活自由的生活状态，也适应固定、积极的生活规律，如果能够把握自己的身体特点，量力而行地锻炼身体，形成自己的生活习惯，那么生活会更加健康美好。
总之，AB型血的人，尤其是AB型血型女性，要注意在生活中养成良好的习惯和认真细致的态度，有益于健康。饮食上要掌握一些食物搭配的原则，理性和健康地生活，才能活得更加精彩和漂亮。
