静脉曲张是常见的静脉疾病，在现代社会中因为长期久坐、久站、久走等造成的频率逐年升高。静脉曲张容易让人忽视其危害性，可能会导致越来越多的人患上此类疾病。本文将介绍静脉曲张的症状、成因、危害以及预防方法。
一、静脉曲张的症状
1.静脉曲张的轻度症状
轻度静脉曲张的症状较为轻微，只是一些感觉上的不适，如膝盖下的轻微肿胀、偶尔性的抽筋、有些人还会出现腿部沉重感、久站或久坐后腿部疲劳、有时会出现皮肤瘙痒等。
2.静脉曲张的中度症状
中度静脉曲张的症状，伴随着轻度静脉曲张的症状之外，会更加明显和突出。严重的静脉曲张会呈现出一些皮肤肿胀、青紫色针孔样斑点、腿部变粗、淤血性水肿、下肢疼痛和瘙痒等。
3.静脉曲张的严重症状
严重静脉曲张的症状则更加明显，非常容易发现。主要表现为腿部静脉明显扭曲，静脉曲张突出，皮下出现一些颗粒状的肿块或血栓，非常容易导致血栓的形成，引起血栓性静脉炎或者是肺部栓塞等。
二、静脉曲张的成因
1.生理因素
生理因素主要包括体质、年龄、性别等，其中女性比男性更容易患上静脉曲张，而出现在腰部以下的静脉曲张，则更多发生在女性身上。
2.环境因素
环境因素主要包括久坐、久立、久走等长时间单一姿势的不良习惯，以及过于紧身的裤子、腰带、弹性袜等，都是静脉曲张发生的诱因。
3.遗传因素
遗传因素在静脉曲张的发生方面也占有重要的因素，如果家族中有人患静脉曲张的话，那么各种静脉疾病的风险也就会加大。
三、静脉曲张的危害
1.增加血栓形成的风险
静脉曲张会增加血液停滞在局部的可能性，日久累积，很容易形成缓慢的血栓，给身体带来威胁。
2.导致严重的皮肤病变
如果静脉曲张不得到及时的治疗，会导致脚踝或是小腿的皮肤紧绷甚至是硬化，皮肤颜色也会发生改变，严重的甚至形成溃疡。
3.诱发下肢深部静脉血栓
在静脉曲张的发展过程中，静脉内部的瓣膜也会受到影响，失去正常的功能，会导致血液回流不畅、易形成深部静脉血栓从而引发静脉炎。
四、预防静脉曲张
1.充分运动
适当的运动对预防静脉曲张非常有帮助，可以适当增加踏板运动、快走、游泳等有氧运动量。
2.保持健康的生活习惯
保持健康的生活习惯，不暴饮暴食、不抽烟戒酒，并适当调整工作和生活的安排，减少长时间的单一姿势。
3.穿戴合适的袜子
穿好合适的袜子可以有效缓解下肢肿胀，减轻静脉曲张发生的可能性。
4.定期体检
定期体检是了解自己身体状况的一个重要途径，建议定期到医院检查、了解自己身体的状况，发现问题及时处理，有效预防静脉曲张等疾病的发生。
总之，静脉曲张虽然常见但并不无关紧要，我们应该认真关注静脉曲张的危害，采取积极的预防措施，保持健康的生活方式，遵循科学的饮食和生活习惯，为自己的身体健康负责，在以后的生活中，健康自然就前行在我们身边。
