随着宝宝逐渐长大，饮食也逐渐成为家长们十分关注的话题。特别是两岁的宝宝，处于身体生长发育的关键时期，每天都需要摄入足够的营养。那么，两岁宝宝应该怎么吃才健康呢？下面简单为大家介绍一些适合两岁宝宝的日常食谱。
早餐
1. 面包片+半个鸡蛋+少许蔬菜：将面包片涂上黄油或者花生酱，再用切成小块的鸡蛋在上面铺开，最后放上切碎的菜块。
2. 牛奶+燕麦片+水果：将牛奶和燕麦片放在一起混合，同时再切一些水果作为搭配。
午餐
1. 番茄蔬菜汤+饭团：将番茄、洋葱、南瓜、胡萝卜等蔬菜煮开，用搅拌器打成泥状，再加入少许盐巴和酱油调味。作为主食的饭团，可以根据孩子的口味选择搭配。
2. 蔬菜肉丸+烤薯条：将肉末和蔬菜拌匀，揉成小肉球状，再烤熟。而薯条则可以在家里自己做，无添加剂又健康。
晚餐
1. 篮球粥+豆腐泥：将大米煮成粥，再加上小米和豆子等多种粗粮杂粮，再加上一些调料。豆腐泥则可以用豆腐在碗里捣碎，再加入少许蜂蜜调味。
2. 番茄炒饭+鸡肉卷：炒饭里面加上切碎的番茄和洋葱等蔬菜翻炒。鸡肉卷则是将鸡胸肉铺平，加入少许盐巴和胡椒粉后卷起来，再切成小块，十分便于宝宝食用。
宵夜
1. 包子+牛奶：包子可以用豆沙或者肉馅做馅，牛奶则可以作为宝宝夜间的补充饮品。
2. 面条+鸡蛋汤：面条可以选择自制的健康面条，鸡蛋汤则是将蛋液打在煮沸的鸡汤里面，等到鸡蛋凝固后，再加入些许小葱点缀。
以上给大家提供了部分适合两岁宝宝的日常食谱，当然这只是建议，具体食谱还需要根据宝宝的口味和对食材的嗜好来进行一些小的修改。
