喉咙痛，别急着吃药
咽炎是什么？
嗓音沙哑，喉咙痒痛，这些可能就是咽炎的症状。咽炎是一种上呼吸道感染性疾病，倘若治疗不及时或不当，还会引起其他严重并发症。
这种疾病常见于行业人群中，尤其是教师、演说家、歌唱家等等需要长时间讲话或唱歌的人。
不过，咽炎患者也可能是经常进入空调房、吸烟或喝酒较多的人。
餐桌常备，一勺白醋就够了
白醋治疗咽炎？这是真的吗？
白醋具有一定的清热解毒、抗菌消炎的作用，因此在中国传统医学中常常被用于治疗感冒、发热、咳嗽等多种症状。甚至有人用白醋泡脚。
那么，纯天然、且没什么副作用的白醋，对治疗咽炎到底有多少好处呢？
白醋真的能治好咽炎吗？
白醋的主要成分为乙酸，它具有杀菌和消炎的效果，可以减少疼痛、缓解喉咙不适。
未成年人、孕妇和肝病等需要小心使用白醋，否则有可能加重病情。
治疗咽炎时，只需将一勺白醋加入一杯温水中用餐后直接饮用，能够有效缓解咽喉的疼痛和不适感。建议每天连续使用七天。
正确的使用方法
除了饮用白醋以外，还可以采用漱口的方式。将一勺白醋加入两百毫升温水中，直接用温水将白醋冲入喉咙漱口即可。漱口前先要用淡盐水清洗口腔，保持口腔卫生，漱口一周大约使用一次即可。
预防咽炎的发生，从日常生活做起
多喝水，保持口腔卫生，远离烟酒，增强体质，才是有效预防咽炎的方案。
减少熬夜，避免大声说话和长时间讲话也是非常重要的。保护咽喉，远离咽炎。
当然，若喉咙疼痛严重，且持续时间长，则建议咨询医生。
