是一件令人期待和焦虑的事情，但实际上并没有什么高深的技巧，只需注意以下几个方面：
一、调整生活习惯
1. 停止吸烟和饮酒：吸烟、饮酒对胚胎发育和母体健康都有不良影响，如果你的伴侣也吸烟，那他也要戒烟。
2. 控制体重：体重过轻或过重都会影响生育健康。合理的饮食和适量的运动有益于维持健康的体重和身体状态。
3. 避免接触有毒物质：例如放射性尘土、有害气体、农药、有毒金属等，这些物质都与生育健康存在密切的关联。
二、建立正确的怀孕知识
1. 确认排卵日：在排卵日进行性生活可以提高怀孕几率。可以通过挑选适合的排卵试纸、使用排卵计算器等方法帮你预测排卵时间。
2. 掌握性生活时间：正确掌握性行为频率和时间，建议在排卵后24-48小时内进行。经常轮流换位进行性生活，这样对于子宫的不同部位都能够进行充分的受孕条件刺激。
3. 掌握受孕周期：女性生育器官是一个非常复杂的系统，对于很多准父母来说，如何判断自己的受孕周期是一件困难的事情，建议在医生的指导下帮助您确定受孕周期。
三、避免或治疗疾病
1. 女性相关疾病的治疗：例如盆腔炎、宫颈炎、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症等都会影响怀孕，需要及时治疗。
2. 营养不良的治疗：营养不良的孕妇容易导致妊娠糖尿病、宫缩、胎盘剥离等问题，需要及时就医。
建议，强调小编不建议盲目使用任何的药品或者某些具有风险的技术来提高怀孕几率，而是通过建立正确的生活和健康知识，以及引导产妇增强经验和信心来提高自然怀孕的几率。
