想要怀孕的夫妻，需要注意以下几点。
一、健康体重
保持健康的体重对怀孕非常重要，太胖或太瘦都会影响月经周期以及卵巢功能。如果身体已经偏胖或偏瘦，可以通过合理的饮食和运动来维持合适的体重。
二、坚持锻炼
有规律的运动有利于身体的新陈代谢和免疫系统，同时也有助于缓解压力和调节情绪。但是，如果某一方在运动中感到不适或者是有运动障碍（如糖尿病）的人，需要在医生的指导下适量进行。
三、合理饮食
食用一些富含叶酸和铁等营养元素的食品有助于提高怀孕几率。例如，绿叶蔬菜、豆类、鸡肉、牛肉、鸭肉等。
四、摄入足够的水
饮用足够的水会维持体内的水分平衡，有助于身体排毒和新陈代谢。建议每天饮用8-10杯水。
五、避免烟酒等有害物质
烟草和酒精会降低女性的生育能力，并增加胚胎畸形和流产的风险。如果想要怀孕，最好远离这些有害物质。
六、规律性生活
每个月在排卵期间选择性生活可以提高怀孕的几率。排卵期可通过记录月经周期和体温来推算。
七、减少压力
妇女患有压力很容易影响月经周期，并使排卵和生育能力受到影响。通过正面的心理暗示和减少负面的思想，可以降低压力水平。
总的来说，怀孕是需要一定的努力和耐心的。每个人的身体状况和情况都不同，需要因势利导地选择适合自己的方式和方法。
