婴儿期是关键时期，如果出现钙缺乏，可能会影响骨骼发育，甚至引起严重的疾病。因此，家长要重视婴儿的饮食和钙的摄入。下面，我们一起来看看婴儿缺钙有什么表现和症状，以及如何预防和治疗钙缺乏。
一、婴儿缺钙表现及症状
1. 长期不长牙
如果宝宝出生8个月以后还没长出第一颗牙，或者第一颗牙龈经久不痊，那么就有可能是由于缺钙造成的。
2. 长不高
缺钙会严重影响骨骼的生长发育和骨密度，导致婴儿身高发育缓慢、瘦弱。
3. 腿弯
如果宝宝的双腿容易弯曲，甚至弯曲的程度比较明显，那么可能是钙的缺乏造成的。
4. 面色苍白
如果宝宝的面色苍白，或者吃母乳的宝宝很多时会出现嘴唇发白的情况，就需要家长留意一下是否是由于缺钙导致。
5. 出现皮肤问题
婴儿缺钙也可能会表现为皮肤问题，例如手脚吸汗部位会有湿疹等问题。
二、如何预防和治疗婴儿钙缺乏？
1. 让宝宝多晒太阳
阳光可以促进人体合成维生素D，从而帮助钙的吸收，建议每天让宝宝晒太阳15-30分钟。
2. 给宝宝补充富含钙的食物
例如奶类、豆腐、虾皮、海带等食物，可以帮助补充宝宝的钙质。
3. 给宝宝补充维生素D
如果宝宝居住的地区阳光不足，可以在医生的建议下给宝宝口服维生素D，以帮助钙的吸收。
4. 合理搭配饮食
建议家长为宝宝搭配营养丰富、蛋白质、脂肪、糖等合理搭配的饮食，以帮助宝宝摄取足够的营养。
总之，婴儿期出现钙缺乏的情况需要家长引起重视，及时补充钙质和维生素D，并采取一些有效的措施帮助婴儿更好的吸收钙质，从而保证婴儿的健康成长。
