宝宝的便秘对于新手妈妈来说常常是一个令人头疼的问题。但是，便秘并不仅仅是肚子疼的痛苦，长期的便秘还会引发各种问题，如果不及时治疗对宝宝的生长发育有很大的影响。因此，治疗宝宝便秘问题是非常重要的。下面介绍几种方法帮助宝宝便便通畅。
一、改善饮食习惯
饮食习惯对便秘的产生是一个比较重要的因素，在宝宝刚出生后，妈妈在饮食上需要特别注意，如果喂养母乳的话，妈妈应该适当进食一些水果、蔬菜等富含纤维素的食物，对于婴儿的长期健康和大便通畅都有很大的好处。
二、按摩
在小腹和腰部等位置轻轻按摩，可以帮助宝宝放松紧张的肌肉，同时促进肠道的蠕动，有效缓解便秘的症状。按摩时需注意手法轻柔，避免使用力过猛。
三、多喝水
水可以软化宝宝的大便，更容易排出体外。因此，在饮食上多加喂水，同时在夜间加喂一次水，可以有效缓解宝宝的便秘问题。
四、使用肠道活化剂
肠道活化剂的作用是促进肠蠕动，增加肠壁张力，从而起到排便的作用。常见的肠道活化剂有开塞露、甘油等，但是长期使用可能会影响肠道的健康，因此不建议经常使用。
五、医生的建议和治疗
如果经过以上的方法之后，宝宝的便秘问题依然没有缓解的话，建议妈妈们带宝宝去医院，听从医生的建议和治疗。
六、避免不当的习惯
在妈妈帮宝宝排便的过程中，避免使用棉签等尖锐物品给宝宝清洁，以防伤口引发感染。同时，在宝宝便便的时候尽量让宝宝舒服自然排便，不要强迫排便，以避免对肛门产生不良的影响。
总之，当宝宝出现便秘的时候，建议妈妈们耐心的检查宝宝的饮食习惯和身体情况，遵循上述的六种方法，给宝宝提供合适的帮助。
