随着宝宝逐渐长大，母乳或配方奶已经不能满足宝宝每天所需的营养，这时候宝宝开始需要添加辅食来帮助他们成长。但是，宝宝添加辅食的时间表又是什么呢？下面我们来了解一下。
引导宝宝逐渐适应辅食：4-6月龄
在4-6个月的宝宝喂养中，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。但是，此时可以逐渐引导宝宝开始接触辅食。不过需要注意的是，初次添加辅食的目的只是让宝宝逐渐适应，而不是为了让宝宝迅速转向辅食。因此，在此过程中不要减少母乳或配方奶的喂养量。
添加单一辅食：6-8月龄
宝宝进入6-8个月后，可以逐渐添加单一的辅食，如米糊、米粥、蔬菜泥等。此时，可以让宝宝尝试一种食物持续5天左右，看看宝宝对这种食物的反应，是否消化吸收正常。如果宝宝的反应和消化吸收都正常，说明该食物对宝宝是安全的。
添加多种辅食：8-10月龄
在8-10个月龄期间，宝宝可以逐渐添加各种蛋白质、脂肪和淀粉类的食物。如果宝宝还是拒绝食用某些食物，可以在辅食中添加一些宝宝喜欢的水果或蔬菜味道，逐渐引导宝宝适应。
逐渐增加餐次：10-12月龄
在宝宝10-12个月龄期间，宝宝可以慢慢增加餐次，每天可以逐渐增加到3餐，并适当添加一些磨碎的肉类或小鱼虾等蛋白质食物。
需要注意的是，在给宝宝添加辅食时，一定要注意以下几点：
1. 初次添加辅食的时候要看宝宝的表现，如果宝宝出现皮疹、呕吐等不适症状，应及时停止。
2. 在给宝宝添加辅食时，应该从一种食物开始，逐渐增加品种，以免过快地给宝宝添加过多或过杂的食物，导致过敏或其他不适。
3. 在给宝宝添加辅食时，应该首选新鲜的食材，绝对不要添加过期或变质的食物。
4. 宝宝的饮食应该以清淡为主，少加盐、糖等调料。
5. 喂食时要让宝宝处于一定的坐姿，防止呛食。
在给宝宝添加辅食的过程中，家长要保持耐心和信心，逐渐地让宝宝适应各种不同的食物，让其体会饮食的乐趣，帮助宝宝健康成长。
