随着人们的饮食越来越多样化，秋刀鱼因其味美营养而成为众多人们餐桌上的美味。然而对于一些孕妇来说，他们不确定是否能够食用。那么，孕妇能否吃秋刀鱼呢？
1.营养价值
秋刀鱼营养丰富，含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质。
2.副产物含量
秋刀鱼含有一种叫做大西洋鲭鱼肉中的甲醛，因此，孕妇应该控制食用量，避免过量引起健康问题。
3.汞含量
秋刀鱼对孕妇的危害主要来自汞含量。虽然秋刀鱼与其他鱼类相比，汞含量较低，但孕妇仍应注意控制秋刀鱼的食用量。
结论
根据营养价值和食用限制等因素，孕妇可以适量食用秋刀鱼，但要注意控制食用量，一周不要超过两次，每次不要超过100克，并选择新鲜的秋刀鱼。
小结：
