怀孕是一个特殊的阶段，孕妇需要对自己的饮食和生活习惯进行特别的注意。在饮食的方面，孕妇有些食物是不宜食用的，而有些食物则是适宜的。榴莲是一种营养丰富的水果，很多人喜欢吃。那么，怀孕的女性可否食用榴莲呢？
榴莲的营养价值很高，它富含维生素C、维生素B6、维生素B2等多种维生素，还含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等矿物质，可以促进身体健康、提高免疫力。但是，榴莲本身的特殊香味及口感，以及它的性温热，容易引起孕妇胃口不适、口干舌燥等问题。因此，孕妇食用榴莲应慎重。
一、益处：
1.改善便秘：榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动功能，改善孕妇便秘等问题。
2.缓解唇疱疹：榴莲皮和叶子中含有丰富的鞣花酸，可以缓解孕妇口腔溃疡和唇疱疹等问题。
3.促进血红蛋白生成：榴莲中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白生成，预防孕妇贫血。
4.促进母乳分泌：榴莲中含有的营养成分可以刺激乳腺发育，促进母乳分泌。
二、注意事项：
1.榴莲性温热，孕妇食用时应适量。一次最好不要吃太多。
2.孕妇有胃病、肝病等疾病的不宜食用；孕早期怕闻闻榴莲香味的也不宜食用。
3.孕妇食用榴莲时最好不要同时食用其他辛辣的食物，这样容易导致上火。
综上所述，孕妇可以适量食用榴莲，但是要注意量，不要过量食用。此外，孕妇在食用榴莲前应先问询医生的意见。如果孕妇在食用榴莲后出现不适，应该及时就医。
