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宝宝的成长离不开营养的支持，六个月开始添加辅食，让宝宝更好地吸收养分。但是，不同寻常的食物成分或食用方法都有可能对宝宝的健康造成危害，这就需要家长们注重选择和温柔照顾。下面来看一下六个月的宝宝应该避免食用的食物。
一、花生和其他坚果
花生和一些坚果含有高蛋白质，
食用时可能会引起过敏反应，严重时可能会导致呼吸困难、哮喘等症状，因此不适合六个月大的宝宝食用。
二、蜂蜜
虽然蜂蜜是一种天然的、有很多好处的食物，但是忌讳给六个月以下的婴儿食用。蜂蜜中的花粉可能有致病菌，对于较弱的免疫系统的婴儿来说，存在潜在的风险。
三、水果和蔬菜的皮肤
给宝宝食用新鲜的水果和蔬菜时，要注意去除外皮，尤其是柿子梨、桃子、西红柿等食物的皮与籽部分是细小的刺，不仅婴儿容易被卡住，而且会导致口腔、咽喉、胃肠等消化道部位受伤。
四、咖啡和茶
咖啡与茶中的咖啡因和茶碱可以刺激宝宝的中枢神经系统，影响宝宝的健康成长，发育不健康，所以还是在宝宝大了再添加吧。
五、罐装食品或加工食品
宝宝食用的最好是新鲜的食品，并避免购买过多加工的罐装食品。一些罐装食品中含有大量的糖和防腐剂等添加剂，对于宝宝的健康成长是不利的。
六、辣椒
辣椒果皮中含有一定的毒性成分，婴儿食用后，容易造成口腔及其他消化道疼痛、腹泻等不适症状。因此，对于六个月以下宝宝来说，要忌食辣椒及其制品。
在给宝宝食用辅食之前，家长们还应该留意米粥、蛋黄、肉泥等辅食的搭配和烹饪方法。给宝宝最好不要添加太多的调料，以免对胃肠产生刺激，引起不良反应；煮熟水果和蔬菜，烹制以软、熟、细腻为主，以利于宝宝的消化。同时，家长还要注意给宝宝逐渐开发新的口味和颜色，让宝宝成为懂得享受食物的小吃货。
